Mensen komen naar yoga om verschillende redenen.
Omdat hun lijf verlangt naar ruimte.
Omdat hun hoofd nooit stil is.
Omdat ze voelen dat er meer is dan doorgaan, volhouden en functioneren.
Yoga nodigt je uit om te vertragen, te ademen en weer te luisteren naar wat er in jou leeft.
Het brengt je terug naar je lichaam, verzacht wat gespannen is en opent wat vastzit.
Geïnspireerd door Jivamukti Yoga neem ik je mee in een practice waarin beweging, adem, muziek en bewustzijn samenkomen. Het is een combinatie van kracht en zachtheid, stilte en stroming, aards en spiritueel. Ik creëer een veilige, warme bedding waarin ruimte is voor devotie, voor voelen, voor thuiskomen in je lichaam en je hart. Én voor humor en plezier.
Yoga is een herinnering aan je levendigheid, je kracht, je innerlijke wijsheid en wie je in essentie bent.
Yoga voelde voor mij altijd vertrouwd, alsof ik het al kende. En toch miste er iets, al kon ik dat lange tijd niet benoemen. Totdat ik voor het eerst een Jivamukti Yoga-les volgde. Toen kwam ik thuis.
De combinatie van spiritueel bewustzijn, devotie, verbinding met het grotere geheel en fysieke uitdaging bracht de diepgang die ik altijd in yoga heb gezocht.
Ik volgde de Teacher Training in India, waar ik een maand ondergedompeld ben in de wereld van yoga en Jivamukti, het was magisch!
Nu geef ik met veel plezier en passie zelf les in deze vorm van yoga, waar ik mijn eigen ervaringen en verdieping vervlecht in de lessen.
Op dit moment geef ik yogalessen bij Namah Yoga in Den Bosch. Via de website www.namahyoga.nl vind je meer informatie en kun je je aanmelden voor een (proef)les.
Jivamukti Yoga is een dynamische en spiritueel gewortelde yogavorm waarin beweging, adem, muziek en filosofie samenkomen. Het is een krachtige, vloeiende practice die je uitnodigt om niet alleen je lichaam te versterken en openen, maar ook je bewustzijn te verruimen.
Elke les heeft een thema dat raakt aan levensvragen, ethiek en innerlijke groei. Je beweegt op muziek en er is ruimte voor stilte en reflectie. Het is fysiek uitdagend én innerlijk voedend.
In de kern gaat Jivamukti over bevrijding. Leven vanuit verbinding, compassie en waarheid. De practice nodigt je uit om je lichaam te bewonen, je hart te openen en je herinneren wie je in essentie bent, op de mat én in je dagelijks leven.